Таблица распространённых психических расстройств

РасстройствоОсновные признаки
ДепрессияПостоянная апатия, потеря интереса к жизни, чувство безнадёжности, усталость, нарушения сна и аппетита.
Дистимия (хроническая лёгкая депрессия)Снижение настроения на протяжении лет, ощущение «всё серое», без глубоких провалов, но без радости.
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)Постоянная тревога без конкретной причины, напряжённость, проблемы со сном, трудности с концентрацией.
Паническое расстройствоВнезапные панические атаки: сердцебиение, одышка, страх смерти, чувство потери контроля.
ФобииСильный иррациональный страх перед объектом или ситуацией (например, полёты, насекомые, толпа).
Социальная тревожностьСтрах общения, выступлений, избегание социальных ситуаций.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)Навязчивые воспоминания о травме, кошмары, избегание мест/людей, напоминающих о событии, вспышки агрессии.
Биполярное аффективное расстройство (БАР)Смена фаз: депрессия (упадок сил) ↔ мания (чрезмерная активность, мало сна, рискованное поведение).
ШизофренияГаллюцинации, бредовые идеи, нарушения мышления и восприятия, снижение мотивации.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)Навязчивые мысли (страх заразиться, сомнения) + действия для снижения тревоги (мытьё рук, проверки).
АнорексияОтказ от еды, страх набрать вес, искажённое восприятие тела, сильное похудение.
БулимияПриступы переедания с последующей компенсацией (рвота, голодание, спорт).
Компульсивное перееданиеНеконтролируемые приступы еды без компенсирующего поведения, чувство вины.
Зависимости (алкоголь, наркотики, игры, интернет)Потеря контроля, потребность увеличивать «дозу», проблемы в работе и отношениях, ломка при отказе.
Пограничное расстройство личности (ПРЛ)Сильные перепады эмоций, импульсивность, страх быть покинутым, нестабильные отношения.